شنا یک فعالیت عالی برای سلامتی است، اما می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت موهای شما داشته باشد. کلر موجود در آب استخر می‌تواند باعث خشکی، آسیب و موخوره شود. آب شور نیز می‌تواند باعث خشکی مو شود و لایه بیرونی آن را از بین ببرد.

مراحل مراقبت از مو بعد از شنا

• موهای خود را بعد از شنا بشویید: این کار کلر یا آب شور را از موهای شما پاک می کند و از خشکی جلوگیری می کند.
• از یک شامپوی ملایم استفاده کنید: شامپوهای قوی میتوانند موهای شما را بیش از حد خشک کنند. به دنبال شامپویی باشید که مخصوص موهای رنگ شده یا آسیب دیده باشد.
• از نرم کننده استفاده کنید: نرم کننده به نرم شدن و مرطوب شدن موهای شما کمک می کند. آن را روی انتهای موهای خود، جایی که بیشتر آسیب دیده است، بمالید.
• موهای خود را مرطوب کنید: از یک اسپری مرطوب کننده یا سرم برای مرطوب نگه داشتن موهای خود استفاده کنید. این کار از خشکی و شکستگی جلوگیری می کند.
• موهای خود را خشک نکنید: سشوار کردن موها می‌تواند به آنها آسیب برساند. در عوض، بگذارید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند یا از حوله میکروفایبر برای خشک کردن آن استفاده کنید.

با رعایت این مراحل، می‌توانید موهای خود را سالم و قوی نگه دارید، حتی بعد از شنا کردن در آب کلردار یا آب شور.

نکات اضافی

علاوه بر مراحل ذکر شده در بالا، در اینجا چند نکته اضافی برای مراقبت از مو بعد از شنا آورده شده است:

با کلاه شنا شنا کنید

بهره‌گیری از کلاه شنا می‌تواند به محافظت از موهای شما از کلر و آب شور کمک کند. به دنبال کلاهی باشید که به خوبی روی سرتان قرار بگیرد و از مواد ضد آب ساخته شده باشد.